飲食改善後,七週前訂做的衣服太大要重改了

更新日期:2019年7月19日

Elaine,服務業,宜蘭

參加 準新娘 8 週塑身美顏計劃​

體重 -4kg

腰圍 -6.3cm



因為工作的關係常常三餐不正常,可能一整個白天忙起來只喝了一堆含糖飲料,下了班因為時間晚了常是吃高熱量的麥當勞,所以長久下來雖然都覺得自己沒吃什麼東西,但是體重卻逐漸往上跑,七個禮拜下來雖然飲食習慣還是沒有調整到最理想的狀態,但總歸還是慢慢的往下降了,皮膚也變好~~七個禮拜前剛好公司量身做新制服,前天送來整套都太大了要退回去修改,心裡開心了一下!




營養師的話:Elaine 在剛開始的時候喜歡吃炸物,經過八週後已經不見炸物的蹤影,從成果看來真的很值得哦!搭配營養師的飲食規劃,只要吃對東西,就能瘦對地方,越吃越瘦不是夢想喔:)


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※以上 Cofit學員之減重成效皆為個人真實案例,用以提供欲加入課程者參考,非用以保證之減重成效。成效因人而異,最終成效會因個人身體狀況、計劃遵從程度而有所差異。