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你曾經試過這些方法嗎?

來個標題吧
已經吃很少了,卻還是瘦不下來

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試了很多種減肥方式,卻每次都復胖

來個標題吧
長時間坐著工作,褲子越來越緊、皮帶快扣不上了...


順著生活,輕鬆實踐
吃飯隨手拍張照,營養師幫你算熱量
每餐獲得營養師專業建議
科學化制定最適合你的瘦身策略
*COFIT的營養師皆有通過國家醫事人員高考合格

密集指導,維持動力
專屬營養師全程一對一指導
班級群組互相鼓勵
瘦身的路上不再迷惘與寂寞

易於實踐的瘦身菜單
營養師精心設計
外食、自煮都適用
簡單實行,邊吃邊瘦!

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破解所有減重迷思,教你避開飲食地雷
學會快速估算每餐吃了多少熱量、營養素
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北醫大學杏青康輔社 社醫服務團 營養顧問
校園營養師 專職飲食規劃師
鄉鎮衛生所 營養專案講師
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張宜臻 營養師
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中華職棒大聯盟 球隊顧問營養師
耕莘醫院 營養師及減重班講師
台灣運動營養學會認證 運動營養師
「很多人以為飲食控制很痛苦,但懂得怎麼運用這些技巧和知識,才是真正的在食物選擇當中得到自由。」

吳欣茹 營養師
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中國醫藥大學兒童醫院 營養師
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團膳營養師
「想要擁有輕盈體態,就跟著我們三吃:開心吃、享受吃、以及懂得吃!」
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