準新娘８週

塑身美顏計劃

​一生一次最美的時刻
​快速擁有動人曲線和無暇肌膚

超過 50 位專業營養師精心設計、完全線上化的減重課程，不挨餓、不用吃代餐或減肥藥，只要拿起手機，​輕鬆學會一生最重要的營養知識、養成健康不復胖的好體質

​營養師一對一密集指導，一週有感！目前為止，參加的學員平均瘦 3 ~ 8 公斤

來個段落大標吧

婚前準備已經夠煩了，​還要擔心身材

來個標題吧

沒人盯、找不到夥伴一起減肥

來個標題吧

婚紗照可以修圖，婚禮現場會不會讓人覺得本人差很多？

​來個標題吧

吃飯隨手拍張照，營養師幫你算熱量
每餐獲得營養師專業建議
科學化制定最適合你的瘦身策略

​
*COFIT的營養師皆有通過國家醫事人員高考合格

順著生活，輕鬆實踐

專屬營養師全程一對一指導
班級群組互相鼓勵
瘦身的路上不再迷惘與寂寞

密集指導，維持動力

營養師精心設計
外食、自煮都適用
簡單實行，邊吃邊瘦！

易於實踐的瘦身菜單

超過 60 篇專業營養課程
破解所有減重迷思，教你避開飲食地雷
學會快速估算每餐吃了多少熱量、營養素

完整瘦身課程

線上營養師服務費用

類似的專業瘦身課程，一週到醫院上一次課
通常需要 15,000 ~ 30,000 元
現在只要拿起手機，​每天都能有營養師的細心指導

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​報名繳費開課後，7日內覺得不適合，可以全額退費

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超過 500 位新娘口碑推薦

方晴誼 營養師

二十年的體重控制經歷

萬芳醫院肥胖防治中心 營養師
伊甸基金會萬芳啟能中心 特約營養師
行政院衛生福利部社區及職場減重班講師

「傳遞健康的減重飲食觀念，應該走在醫療的前頭，讓大家吃得健康也能輕鬆瘦，幫助每一個人找回健康與自信是最棒的事。」

張宜婷 營養師

充沛的線上減重課程經驗

北醫大學杏青康輔社 社醫服務團 營養顧問
校園營養師 專職飲食規劃師
鄉鎮衛生所 營養專案講師  

「每個人都可以成為自己的減重營養師，把營養觀念轉換成大家都聽得懂的語言，幫助你在自己的生活中，輕鬆達成瘦身目標。」

張宜臻 營養師

豐富的實體減重經歷

中華職棒大聯盟 球隊顧問營養師
耕莘醫院 營養師及減重班講師
台灣運動營養學會認證 運動營養師

「很多人以為飲食控制很痛苦，但懂得怎麼運用這些技巧和知識，才是真正的在食物選擇當中得到自由。」

吳欣茹 營養師

豐沛的臨床營養與諮詢經驗

中國醫藥大學兒童醫院 營養師
糖尿病衛教師
團膳營養師

「想要擁有輕盈體態，就跟著我們三吃：開心吃、享受吃、以及懂得吃！」