準新娘8週

塑身美顏計劃

​一生一次最美的時刻
​快速擁有動人曲線和無暇肌膚

超過 50 位專業營養師精心設計、完全線上化的減重課程,不挨餓、不用吃代餐或減肥藥,只要拿起手機,​輕鬆學會一生最重要的營養知識、養成健康不復胖的好體質

​營養師一對一密集指導,一週有感!目前為止,參加的學員平均瘦 3 ~ 8 公斤

來個段落大標吧

婚前準備已經夠煩了,​還要擔心身材

來個標題吧

沒人盯、找不到夥伴一起減肥

來個標題吧

婚紗照可以修圖,婚禮現場會不會讓人覺得本人差很多?

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吃飯隨手拍張照,營養師幫你算熱量
每餐獲得營養師專業建議
科學化制定最適合你的瘦身策略


*COFIT的營養師皆有通過國家醫事人員高考合格

順著生活,輕鬆實踐

專屬營養師全程一對一指導
班級群組互相鼓勵
瘦身的路上不再迷惘與寂寞

密集指導,維持動力

營養師精心設計
外食、自煮都適用
簡單實行,邊吃邊瘦!

易於實踐的瘦身菜單

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學會快速估算每餐吃了多少熱量、營養素

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類似的專業瘦身課程,一週到醫院上一次課
通常需要 15,000 ~ 30,000 元
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超過 500 位新娘口碑推薦

去年七月剛在台北完成自己夢想中的婚禮,新秘在婚禮後跟她說:「因為你的膚況真的太好了,所以其實我沒有幫你上粉底,只有遮黑眼圈和痘疤。」

親身經歷,了解新娘不只想要有更美的曲線,還想要有水煮蛋肌、完美無瑕的背、還有...很多。也希望在豬隊友幫不上忙的籌備期間,能保持好心情、好腦力。身為營養師,知道透過正確的飲食,這些其實都不難達到。

接下來的幾個禮拜,讓宜臻營養師告訴你這些秘訣,一步步帶著你實現。

來個個人小 slogan 好了

張宜臻 營養師

今年六月,踏上紅毯走向人生的下一個階段!籌備婚禮過程中,發現要當完美新娘需要準備好多,皮膚要好要透亮、頭腦要清晰、不能水腫、身材體態要完美...
只要能讓自己變更美、更好的,女生都要!
在這過程中,很多人都忽略飲食,其實食物是幫助自己輕鬆美的一大關鍵!

那,該吃什麼?該怎麼吃到?有人可以陪伴我嗎?在這裡,由親身經歷過的宜婷營養師帶著你,一步步完成婚禮前的變美清單。透過飲食跟營養師的陪伴,輕鬆當婚禮上的女神!

來個個人小 slogan 好了

營養師 張宜婷